白癜风是一种非常顽固，难以治疗的皮肤病，所以怎样预防白癜风就显得尤为重要，这就需要我们养成一个良好的饮食习惯，下面，我们请兰州中研白癜风 院的侧重介绍下得了白癜风吃什么对身体好呢？》》》》推荐阅读：白癜风的预防方法

得了白癜风吃什么对身体好呢？

1.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、 海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

2.吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

3.平时经常吃黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用的食物，不可以吃草莓、杨 梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。还要注意铜、锌微量元素的补充。

兰州中研白癜风院的提醒大家得了白癜风要及时发现、及时治疗，不可依赖白癜风外用药，治标不治本。患上白癜风需及时治疗，患者要有效 控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，足够的睡眠，避免神的过度紧张，要乐观平和的面对生活 。

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